회전근개 파열,증상,원인,치료방법

"회전근개(Rotator Cuff)"는 어깨 관절을 안정화하고 회전 운동을 돕는 네 개의 근육으로 구성된 근육 군입니다. 이 근육들은 상완뼈의 머리 부분에 붙어 어깨 관절을 둘러싸고 있습니다. 각 근육은 특별한 기능과 역할을 수행하며, 이들이 협력하여 어깨의 움직임을 안정화시킵니다. 회전근개를 구성하는 네 개의 주요 근육은 다음과 같습니다:상부 견갑근 (Supraspinatus)위치: 견갑골의 상부에 위치한 근육입니다. 기능: 어깨를 외측으로 회전시키는 역할을 합니다. 또한, 팔을 들 때 초기 부분에서 중요한 역할을 합니다. 하부 견갑근 (Infraspinatus) 위치: 견갑골의 하부에 위치한 근육으로, 상완뼈의 외측 부분에 부착됩니다. 기능: 어깨를 내측으로 회전시키는 역할을 합니다. 또한, 견갑골을 안정화시켜 어깨 관절의 안정성을 유지합니다. 측부 견갑근 (Teres Minor) 위치: 견갑골의 측부에 위치한 근육으로, 상완뼈의 외측 부분에 부착됩니다. 기능: 어깨를 내측으로 회전시키는 역할을 하며, 견갑골을 안정화시켜 어깨의 안정성을 유지합니다. 견갑근 (Subscapularis):위치: 견갑골의 앞쪽에 위치한 근육으로, 상완뼈의 내측 부분에 부착됩니다. 기능: 어깨를 외측으로 회전시키는 역할을 하며, 견갑골을 안정화시켜 어깨 관절의 안정성을 유지합니다. 회전근개는 이 네 개의 근육이 협력하여 어깨 관절을 안정화하고 다양한 움직임을 가능케 합니다. 이들 근육의 조화된 작용은 어깨 부상 예방 및 어깨의 정상적인 기능을 유지하는 데 중요합니다.

1 회전근개 파열 증상

회전근계회전근개 파열은 회전근개의 하나 이상의 근육이나 힘줄이 부분적으로 또는 완전히 찢어진 상태를 나타냅니다. 이러한 상태는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 일반적으로 다음과 같은 증상들이 나타납니다:통증: 회전근계 파열은 어깨 부위에서 통증을 유발할 수 있습니다. 통증은 주로 어깨의 외측 부분에서 느껴지며, 특히 손을 들거나 회전시킬 때 증가할 수 있습니다. 약화된 근육: 파열이 심각한 경우 해당 근육이나 힘줄이 제대로 기능하지 않아서 해당 부위의 근육이 약해질 수 있습니다. 운동 제한: 회전근계 파열로 인해 어깨의 움직임이 제한될 수 있습니다. 특히 어깨를 회전하거나 팔을 들 때 제한이 느껴질 수 있습니다. 팔 들기 어려움: 회전근개 파열로 인해 통증이나 근육의 약화로 인해 손을 들거나 어깨를 움직이기 어려울 수 있습니다. 붓기와 열감: 부상 부위에서는 종종 붓기와 열감이 나타날 수 있습니다. 팔을 옆으로 내밀기 어려움: 회전근계 파열이 있는 경우, 어깨를 내측으로 회전시키는 동작이 어려울 수 있습니다.

이러한 증상이 나타나면 전문의의 진단과 조언이 필요합니다. 회전근개 파열의 정확한 정도와 위치에 따라 치료 방법이 달라질 수 있습니다. 치료는 보통 휴식, 물리치료, 약물 치료, 또는 심각한 경우 수술이 필요할 수 있습니다.

2 회전근개 파열 원인

회전근계회전근개 파열의 주요 원인은 다양하며, 주로 어깨 부상이나 지속적인 과부하로 인한 손상이 포함됩니다. 아래는 회전근개 파열의 주요 원인들에 대한 자세한 설명입니다:과부하 및 반복적인 활동: 반복적인 어깨 운동이나 과도한 활동은 회전근계를 손상시킬 수 있습니다. 특히 위팔을 들거나 회전하는 동작을 계속 반복하는 스포츠나 직업 활동에서 발생할 수 있습니다. 자극 및 마찰: 어깨 부위에서 근육과 힘줄이 계속적인 마찰이나 압박을 받으면 손상이 발생할 수 있습니다. 이는 특히 어깨 운동이나 특정 직업에서 발생할 수 있습니다. 자연적인 노화: 나이가 들면 근육과 힘줄은 노화되어 더 쉽게 손상될 수 있습니다. 이로 인해 어깨 부상이 더 자주 발생할 수 있습니다. 외상: 강한 충격이나 어깨 부상은 회전근개를 손상시킬 수 있습니다. 스포츠 사고, 교통사고, 낙상 등이 이러한 외상의 예시입니다. 근육 불균형: 어깨 주변의 근육이 불균형하게 발달하거나 약해지면, 회전근개에 부담이 더 가해져 손상의 위험이 높아집니다. 포스트근육 근긴장성증후군 (Posterior Capsular Tightness Syndrome): 어깨 후관절의 손상이나 근육의 불균형으로 인해 어깨가 정상적으로 회전되지 않아 회전근개에 부담이 가해질 수 있습니다.회전근계 파열은 위와 같은 다양한 요인의 조합으로 발생할 수 있으며, 개인의 생활 양식, 활동 수준, 건강 상태 등에 따라 원인이 다를 수 있습니다. 이러한 상황에서는 전문의의 진단과 조언을 받아 치료 계획을 수립하는 것이 중요합니다.

 

 

 

3 회전근개 파열 치료방법

회전근계 파열의 처방 치료 방법은 손상의 정도에 따라 달라집니다. 일반적인 치료 계획에는 다음과 같은 요소들이 포함될 수 있습니다:휴식 및 활동 제한: 처음에는 손상된 부위를 휴식시키고 활동을 제한하여 회전근계에 대한 부하를 최소화합니다. 이로써 염증이 감소하고 치유를 돕습니다. 얼음 치료: 염증을 줄이고 통증을 완화하기 위해 손상된 부위에 얼음을 적용하는 것이 도움이 됩니다. 얼음을 통해 혈액 순환이 감소하고 부종이 완화됩니다. 물리치료 및 운동 치료: 전문가 지도하에 진행되는 물리치료는 근육을 강화하고, 근력 균형을 개선하며, 움직임 범위를 회복하는 데 도움이 됩니다. 특히 회전근개를 강화하는 운동이 중요합니다. 약물 치료: 통증 및 염증을 관리하기 위해 의사가 처방한 항염증제나 진통제를 사용할 수 있습니다. 이는 통증 완화와 함께 염증을 감소시키는 역할을 합니다. 주사요법: 만약 통증이 심한 경우 의사는 통증 완화를 위해 항염증제나 스테로이드 주사를 시행할 수 있습니다. 보조기 및 지원 장치 사용: 어깨를 안정화하고 부상을 예방하기 위해 보조기나 지원 장치를 사용할 수 있습니다. 수술: 심각한 회전근개 파열의 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 수술은 부분적 또는 완전적인 회전근계 손상을 수복하고 안정성을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

치료 계획은 각 환자의 개별적인 상태에 따라 조절되어야 하며, 이에 대한 종합적인 평가와 진단이 필요합니다. 따라서 회전근계 파열의 치료에 대한 결정은 반드시 전문의와의 상담을 통해 이루어져야 합니다.