한의학에서는 감정이 전반적인 건강에 중요한 역할을 한다고 간주하며, 그 개념은 종종 신체 내 활력 에너지 또는 기("치"로 발음)의 균형과 연결됩니다. 각 감정은 전통 중국 의학(TCM)의 특정 기관 및 경락과 연관되어 있습니다. 분노는 일반적으로 간 및 해당 경락과 연관되어 있습니다. 사람이 자주 또는 강렬한 분노를 경험하면 간에 영향을 미치는 것으로 여겨집니다. 한의학 원리에 따르면 간은 몸 전체에 기(氣)와 혈액의 원활한 흐름을 담당합니다. 분노가 이러한 흐름을 방해하면 다양한 불균형과 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 한의학에서 과도한 분노가 신체에 영향을 미칠 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다. 간기 정체: 지속적인 분노는 간기 정체로 이어질 수 있습니다. 이러한 정체는 에너지 흐름을 방..

1 서기 운동으로 바른 자세를 유지하세요 목이 아프다, 어깨가 아프다, 허리가 아프다, 다리가 아프다. 이런 말들은 자세가 굽거나 돌아갔다는 것을 의미합니다. 잘못된 자세는 신체의 퇴행을 오게 하며 다양한 증상 질환등 신체 안 좋은 영향을 줍니다 운동을 하여도 바른 자세로 운동하여야 원하는 효과를 낼 수 있듯 신체를 유지 관리의 시작은 바르게 서는 것입니다 잘못된 자세와 굽은 체형은 오랜 습관에 의해 익숙해져서 바른 자세를 인지하지 못하여 만들어지는 경우가 많습니다. ​ 2 바른 게 서기 운동 바른 자세를 인지하고 유지할 수 있는 가장 기본적인 운동은 서기 운동입니다. 서기운동은 아래와 같습니다 1. 발을 모아 벽에 발 뒷굽치를 붙입니다 2. 허리와 등 어깨와 머리를 벽에 기대고 서있습니다 3. 시선 1..

1 증상 벨 마비라고도 알려진 안면 마비는 얼굴 한쪽의 근육이 갑작스럽고 일시적으로 약해지거나 마비되는 증상입니다. 증상은 심각도에 따라 다양할 수 있으며 일반적으로 빠르게 나타납니다. 안면 마비의 일반적인 징후와 증상은 다음과 같습니다. 갑작스러운 허약 또는 마비: 발병은 일반적으로 갑자기 발생하며 하룻밤 사이에 발생할 수 있습니다. 영향을 받은 개인은 얼굴 한쪽에 허약함이나 완전한 마비를 경험할 수 있습니다. 얼굴 처짐: 얼굴의 영향을 받은 쪽의 근육이 처져 비대칭이 발생할 수 있습니다. 이는 이마, 눈꺼풀, 입 및 기타 얼굴 특징에 영향을 미칠 수 있습니다. 침흘림: 얼굴 한쪽 근육의 조절능력이 상실되어 침 조절이 어려워져 침을 흘리게 되는 경우가 있습니다. 눈이 찢어지거나 처짐: 해당 쪽 눈에 눈..

1 통풍 증상 통풍은 혈액에 요산이 축적되어 관절 안팎에 결정이 형성될 때 발생하는 염증성 관절염의 한 형태입니다. 이 결정은 갑작스럽고 심각한 통증과 염증을 유발합니다. 통풍의 전형적인 증상은 다음과 같습니다. 강한 관절통: 통풍은 일반적으로 엄지발가락 밑부분의 관절에 영향을 미치지만 발목, 무릎, 팔꿈치, 손목, 손가락 등 다른 관절에도 영향을 미칠 수 있습니다. 통증은 종종 갑작스럽고 심하며 영향을 받은 관절에 부기와 발적이 동반될 수 있습니다. 부기 및 염증: 통풍이 발생하는 동안 영향을 받은 관절이 부어오르고 따뜻해지며 압통이 생길 수 있습니다. 염증은 요산 결정의 존재에 대한 신체의 반응의 결과입니다. 제한된 운동 범위: 통증과 부종으로 인해 통풍 발작 중 영향을 받은 관절의 운동 범위가 감소..